โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:2 ปีที่ผ่านมา
ไบโอติน (BIOTIN) คือวิตามินเอช (Vitamin H) หรือวิตามินบี 7 (Vitamin B7) เป็นวิตามินที่สามารถละลายน้ำได้ มีความสำคัญต่อการเจริญของเซลล์ การทำงานของระบบประสาท ระบบเผาผลาญพลังงาน ช่วยให้กรดอะมิโนทำงานร่วมกับระบบต่าง ๆ ในร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังมีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพผม ผิวหนัง และเล็บ ไบโอตินพบในอาหารบางชนิด เช่น ไข่…