โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:2 ปีที่ผ่านมา
การนอนดึก อดนอน หรือนอนน้อยพักผ่อนไม่เพียงพอ นอกจากจะส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายแล้ว ยังส่งผลร้ายแรงถึงสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะของเราเช่นกันค่ะ เนื่องจากการการนอนน้อยส่งผลต่อระดับความเครียดในร่างกาย ทำให้ฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) ในเลือดสูงขึ้นตามไปด้วย ซึ่งส่งผลโดยตรงให้เส้นผมอ่อนแอจนเกิดภาวะผมร่วงผมบางค่ะ และยังส่งผมกระทบต่อระ…