เส้นผมสวยสุขภาพดีอาจไม่จำเป็นต้องทำทรีทเม้นต์สปาแพงๆเสมอไปค่ะ แอดมินเชื่อว่าการดูแลพื้นฐานคือจุดเริ่มต้นที่ดีค่ะ เพราะบางครั้งสิ่งเล็กๆที่เราอาจมองว่าไม่จำเป็นหรือมองข้ามไปอาจส่งผลเสียได้ค่ะ เช่น การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสม การสระผม พฤติกรรมการกิน รวมถึงการพักผ่อนค่ะ ล้วนเป็นสาเหตุของปัญหาผมร่วง ผมบาง รังแค ผมเสียและปัญหาเส้นผมหรือหนังศีรษะอื่นๆตามมาได้ค่ะ ถึงเวลาหันมาดูและตัวเองและใส่ใจพื้นฐานการดูแลเส้นผมกันค่ะ วันนี้เราจะมาแบ่งปันเคล็ดลับดูแลเส้นผมง่ายๆไม่เป็นอันตรายมากฝากค่ะ
วิธีลดผมร่วง ผมบาง ปลอดภัย ไม่อันตราย
- การเลือกใช้แชมพูที่เหมาะสมกับเส้นผมและปัญหาของเส้นผม สำหรับท่านที่มีปัญหาผมร่วง ผมบาง ควรเน้นแชมพูที่ปราศจากสารเคมีที่เป็นอันตรายต่อเส้นผมและหนังศีรษะ แชมพูที่มีคุณสมบัติ เรื่องลดปัญหาผมร่วง
- การทำทรีทเม้นหรือการหมักผม ควรเลือกใช้สูตรธรรมชาติหรือผลิตภัณฑ์ที่เป็นสารสกัดจากธรรมชาติ หมักผมทิ้งไว้ 2-3 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาดค่ะ
- การดูแลเส้นผมหลังทำความสะอาดและบำรุง ควรเช็ดหรือเป่าผมให้แห้งหลังสระผมและบำรุงรากผมให้แข็งแรงด้วยผลิตภัณฑ์ที่เป็นสารสกัดจากธรรมชาติเช่นกันค่ะ หลีกเลี่ยงการใช้หวีหรือนอนในขณะที่ผมเปียก เพราะอาจทำให้เกิดสุขภาพเส้นผมได้ค่ะ เช่น เชื้อราบนหนังศีรษะ ผมขาด รากผมอ่อนแอ เป็นต้น
- นอกจาการบำรุงจากภายนอกแล้ว การบำรุงดูแลสุขภาพเส้นผมที่ขาดไม่ได้คือ การบำรุงจากภายในด้วยการลดการกินอาหารที่เสี่ยงผมร่วง เช่น เค็มจัด อาหารไขมันสูง ผงชูรส น้ำตาลเทียม คาเฟอีน แอลกอฮอล์ เป็นต้น และการกินอาหารเสริมบำรุงรากผมหรือวิตามินบำรุงผมค่ะ
ไลโอ (LYO) ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมและหนังศีรษะที่เป็นสารสกัดจากธรรมชาติ ปลอดภัย คิดค้น ควบคุมโดยเภสัชและแพทย์ผู้เชียวชาญที่ประสบความสำเร็วยาวนานกว่า 18 ปี ตัวช่วยที่คุณหนุ่ม กรรชัย กำเนิดพลอย ดารา-พิธีกรชื่อดัง และผู้ที่ใช้จริงการันตีผลลัพธ์ที่ชัดเจน ตอบโจทย์ผู้ที่มีปัญหาผมร่วง ผมบางและปัญหาเส้นผมต่างๆค่ะ