คนที่ติดรับประทานอาหารรสจัดเป็นนิสัย อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพ รวมถึงสุขภาของเส้นผมและหนังศีรษะได้ค่ะ ปัญหาเส้นผมอ่อนแอ ขาดหลุดร่วงได้ง่ายค่ะ ซึ่งจะอาหารรสจัดส่งผมเสียหรือทำร้ายเส้นผมได้อย่างไร วันนี้เรามีคำตอบมาฝากค่ะ
แม้จะมีการศึกษาว่ารสชาติเผ็ดร้อนจะช่วยในเรื่องของการลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี แต่ก็ต้องทราบก่อนว่า เมื่อเรารับประทานอาหารที่รสชาติเผ็ดมาก ๆ จะทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น ส่งผลให้เลือดไปไหลเวียนตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้ไม่เต็มที่ ซึ่งถ้าหากติดรับประทานบ่อย ๆ ก็อาจทำให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงที่รากผมได้ไม่เพียงพอ เมื่อสารอาหาร และออกซิเจนไปไม่ถึงเส้นผม ก็จะทำให้เส้นผมอ่อนแอลง และหลุดร่วงในที่สุดค่ะ
นอกจากรสชาติเผ็ด รสชาติหวานก็ให้ร้ายเส้นผมไม่ต่างกัน เพราะเมื่อรับกินหวานมาก ๆ น้ำตาลจะส่งผลให้เลือดไหลเวียนได้ช้า เนื่องจากมาปริมาณสะสมของน้ำตาลมาก เลือดจะข้น และหนืดมากขึ้นจนไม่สามารถไหลเวียนได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผลที่ตามมาจากการที่เลือดไหลเวียนไม่ดีก็คือ เส้นผมจะได้รับสารอาหาร และออกซิเจนไม่เพียงพอ เส้นผมจะอ่อนแอ และเสื่อมโทรมลง จนเกิดปัญหา ผมร่วง ได้ในที่สุด