วันนี้เรามีทริคดีสำหรับสาวๆที่อยากผมยาวเร็วมาฝากค่ะ เร่งผมยาวแบบสุขภาพดีง่ายๆไม่ยุ่งยากค่ะ
เริ่มตั้งแต่การสระผมเลยค่ะ ขั้นตอนง่ายๆที่หลายคนอาจมองข้ามไปค่ะ การเลือกใช้แชมพุที่เหมาะกับเส้นผม ถูแชมพูให้เกิดฟองก่อนนวดลงบนเส้นผมและหนังศีรษะค่ะ ใช้วิธีการนวดศีรษะแทนการเกาแรงๆนะคะ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดช่วยในการเร่งผมยาวได้ดีเลยค่ะ เพราะการเกาแรงๆส่งผลเสียมากมายถึงรากผมและอาจทำให้ผมขาดร่วงได้ค่ะ
หลังสระผมควรบำรุงเส้นผมด้วยครีมนวดผม หรือทรีตเมนต์เน้นในกลุ่มโปรตีนค่ะ เพื่อเป็นการให้อาหารผมค่ะ ช่วยเสริมสร้างให้ผมแข็งแรง วิธีการลงครีมนวดให้เน้นไปที่ปลายผมค่ะ ไม่ควรจะใช้ครีมนวดผมบริเวณหนังศีรษะ เพราะอาจส่งผมให้เส้นผมและหนังศีรษะมันเร็วขึ้นค่ะ และก่อให้เกิดปัญหาอื่นๆตามมาได้ค่ะ
การรับประทานอาหารเป็นหนึ่งปัจจัยสำคัญค่ะ เป็นการบำรุงจากภายในค่ะเน้นในกลุ่มโปรตีนสูง ค่ะ ไม่ว่าจะโปรตีนจากถั่วเหลือง เต้าหู้ นอกจากนี้โปรตีนคุณภาพดีอื่นๆ เช่น ไข่ ปลา ถั่ว อื่น ๆ โยเกิร์ต และชีสไขมันต่ำ เป็นต้น
การนวดศีรษะเป็นประจำ นอกจากจะสร้างความผ่อนคลายให้คุณแล้ว วิธีนี้ยังสามารถช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดได้อีกด้วย ซึ่งช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมค่ะ
การเล็มปลายผมเป็นประจำ นอกจากจะช่วยกำจัดเส้นผมที่แห้งเสียออกแล้ว ยังช่วยให้เส้นผมได้รับการบำรุงอย่างเต็มที่พร้อมช่วยเร่งให้ผมยาวเร็วขึ้นอีกด้วยค่ะ
เร่งผมยาวแบบสุขภาพดีไม่ยากเลยใช่ไหมคะ สำหรับสาวๆท่านไหนที่มีเคล็ดลับการดูแลเส้นผมและหนังศีรษะสามารถมาแบ่งปันกันได้นะคะ