วิตามินบำรุงเส้นผม

1 ปีที่ผ่านมา

โดย เจ้าของร้าน

วิตามินและแร่ธาตุที่มีส่วนช่วยส่งเสริมในการเจริญเติบโตของร่าง รวมถึงการเจริญของเส้นผมค่ะ เพราะเส้นผมจะมีสุขภาพดีได้ไม่ใช่แค่เพียงต้องทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอและได้รับการบำรุงอย่างเหมาะสมจากภายนอกเท่านั้นค่ะ เส้นผม ผิวหนังและเล็บยังต้องการสารอาหารที่หลากหลายเช่นเดียวกันค่ะ ซึ่งหลายคนอาจสงสัยว่าการรับประทานวิตามินจะช่วยบำรุงเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผมให้แข็งแรงได้จริงหรือไม่ วันนี้เราจึงรวบรวมเหล่าวิตามินที่มีส่วนช่วยในการบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะมาฝากค่ะ มีวิตามินอะไรบำรุงผมได้บ้าง

วิตามินเอช(Vitamin H) หรือ ไบโอติน(Biotin) เป็นวิตามินบำรุงผมร่วงที่สำคัญมาก และไบโอตินเป็นอาหารบำรุงผมอันดับแรกๆที่หลายๆคนเลือกค่ะ ช่วยลดอาการผมขาดร่าง บำรุงรากผม ต่อมไขมันและเกล็ดผม เป็นวิตามินที่สำคัญของการสร้างเซลล์ใหม่ พบได้ในอาหาร ได้แก่ ตับ ไข่ ถัว กล้วย ปลาแซลมอน อะโวคาโด้ เป็นต้น

วิตามินเอ (Vitamin A) มีสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถช่วยป้องกันเซลล์ต่างๆทำงานผิดปกติ ช่วยสร้างภูมิต้านทาน ช่วยบำรุงหนังศีรษะให้มีสุขภาพที่ดีและยังเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรงได้อีกด้วย พบได้ในอาหาร เช่น ผักใบเขียว มะเขือเทศ น้ำมันจากปลา ผลไม้ เป็นต้น

วิตามินซี (Vitamin C) และวิตามินอี (Vitamin E) เป็นวิตามินต่อต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องเส้นผมได้มาก ช่วยให้ร่างกายดูดซับแร่ธาตุได้ดี ช่วยเสริมสร้างรากผมให้แข็งแรงขึ้น ช่วยซ่อมแซมเส้นผมทำให้ไม่เปราะแตกหักได้ง่าย สามารถพบได้ในอาหารได้แก่ ผักโขม ผักคะน้า ฝรั่ง ส้ม มะนาว ธัญพืช นม ไข่ เป็นต้น

วิตามินบีรวม กระตุ้นการสร้างเนื้อเยื่อของหนังศีรษะ ทำให้เส้นผมที่งอกใหม่มีสุขภาพที่ดี และป้องกันผมหงอกได้ ช่วยในการขับน้ำมันหล่อเลี้ยงบนหนังศีรษะ ทำให้เส้นผมมีความชุ่มชื้น วิตามินบีรวมพบมากในเนื้อสัตว์ ผักใบเขียว นม ไข่แดง เป็นต้น

กรดไขมันจำเป็น หรือกรดไขมันโอเมก้า จะช่วยป้องกันไม่ผมแห้งแตกหักง่าย และช่วยปรับปรุงสภาพเส้นผม

ซิงค์ หรือ สังกะสี เป็นแร่ธาตุอย่างหนึ่งที่สำคัญต่อเส้นผมอย่างมากค่ะ จะช่วยสร้างโปรตีนให้กับเส้นผมและรากผม ไม่เปราะบางขาดหลุดร่วงง่ายค่ะ พบได้ในอาหารอาหารทะเล เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ตับ ถั่ว และเมล็ดพืชหลายชนิด

ธาตุเหล็ก (Iron) ช่วยในการบำรุงเลือด ช่วยให้สารอาหารสามารถลำเลียงไปยังเส้นผมได้ดี ทำให้เส้นผมและรากผมแข็งแรง มักพบในอาหารประเภทเนื้อสัตว์ โดยเฉพาะเนื้อแดง เครื่องใน และอาหารทะเลต่างๆ

วิตามินมีมากมายที่ให้คุณได้เลือกสรรในการดูแลเส้นภาพเส้นผม แต่จะดีกว่าไหมถ้ามีตัวช่วยดีจาก ไลโอไบโอติน อาหารเสริมสำหรับเส้นผมและหนังศีรษะที่รวมสารอาหารจำเป็นต่อสุขภาพของเส้นผม จบครบใน 1 แคปซูล ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับรากผมและหนังศีรษะค่ะ

นอกจากนี้สิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม เนื่องจากปัญหาเส้นผมและหนังศีรษะไม่ได้มาจากแค่การขาดวิตามินเท่านั้น แต่ยังเกิดจากสาเหตุอื่นๆนะคะ นอกจาการทานวิตามินหรืออาาหารเสริมบำรุงผมต้องควบคู่ไปกับการดูแลบำรุงที่เหมาะสมค่ะ ไม่ว่าจะการสระผมการบำรุงจากภายนอกร่วมด้วยค่ะ

ผมร่วง, ไบโอติน, วิตามินบำรุงเส้นผม

Lyothai ไลโอ แชมพู LYO Hair tonic และครีมนวดผม ของหนุ่มกรรชัย

สมัครสมาชิกร้านนี้ เพื่อรับสิทธิพิเศษ

บัตรประชาชน

บุ๊คแบ๊งค์

คุ้มครองโดยLnwPay

ธ.ไทยพาณิชย์

ร้านค้าออนไลน์ Inspired by LnwShop.com (v2)

ตะกร้า

( 0 )

▲

▼

รายการสั่งซื้อของฉัน

เข้าสู่ระบบด้วย

เข้าสู่ระบบ

สมัครสมาชิก

ยังไม่มีบัญชีเทพ สร้างบัญชีใหม่ ไม่มีค่าใช้จ่าย

สมัครสมาชิก (ฟรี)

รายการสั่งซื้อของฉัน

ข้อมูลร้านค้านี้

Lyothai ไลโอ แชมพู LYO Hair tonic และครีมนวดผม ของหนุ่มกรรชัย

ไลโอ LYO แชมพู Hair Tonic และครีมนวดผม เป็นผลิตภัณฑ์เพื่อการดูแลสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะ คิดค้น ควบคุม พัฒนา โดยทีมแพทย์และเภสัชกรผู้เชี่ยวชาญนำโดย'เภสัช ประวิทย์ ตันติสุวิทย์กุล' ประสบความสำเร็จอย่างต่อเนื่องเป็นระยะเวลากว่า 18 ปี ไลโอ ได้นำศาสตร์ความรู้ทางการแพทย์และภูมิปัญญาไทยผสมผสานคุณค่าพฤกษาธรรมชาติ ผ่านการคัดสรรวัตถุดิบจากสมุนไพรที่ให้คุณประโยชน์ต่อเส้นผมและหนังศีรษะ โดยคำนึงถึง 'ทุกขั้นตอน' ในกระบวนการผลิตตั้งแต่ขั้นตอนการปลูกสมุนไพร ขั้นตอนการสกัด ตลอดจนการเก็บรักษา เพื่อส่งมอบผลิตภัณฑ์ที่กักเก็บคุณค่าจากธรรมชาติเอาไว้ให้ได้มากที่สุด ในการมอบผลลัพธ์ที่ยั่งยืนและปลอดภัย ที่ช่วยลดปัญหาเส้นผมและหนังศีรษะได้ระยะยาว ทั้งลดการขาดหลุดร่วงของเส้นผม กระตุ้นการเกิดใหม่ของเส้นผม ปรับสมดุล และฟื้นฟูสภาพหนังศีรษะ ไลโอ คำนึงถึงสุขภาพของเส้นผมและหนังศีรษะที่ดีอย่างยั่งยืน เราจึงมุ่งมั่นพัฒนาผลิตภัณฑ์อย่างต่อเนื่อง เพื่อส่งมอบประสิทธิภาพแห่งการดูแลเส้นผมและหนังศีรษะอย่างได้ผลและปลอดภัยถึงมือผู้บริโภคทุกคนภายใต้สโลแกน "ไลโอ ผมอยู่เคียงข้างคุณ" เราจะรักษามาตรฐานและไม่หยุดที่จะพัฒนาผลิตภัณฑ์ของเราให้มีคุณภาพ เพื่อผลลัพธ์ที่ยั่งยืนต่อไป