การดูแลผมตามธรรมชาติ เพื่อผมสวยสุขภาพดี

3 ปีที่ผ่านมา

โดย เจ้าของร้าน

เราทุกคนต้องการผมที่แข็งแรง เงางาม และมีชีวิตชีวา ผมของคุณช่วยเพิ่มบุคลิกภาพของคุณ ดังนั้นการดูแลผมอย่างถูกวิธีจึงเป็นสิ่งสำคัญ แม้ว่าคุณอาจไม่รู้ตัว แต่สิ่งเล็กน้อยที่คุณทำกับเส้นผมของคุณก็สามารถสร้างความเสียหายได้ พิธีกรรมการดูแลเส้นผมที่เหมาะสมอาจเป็นสิ่งที่คุณต้องการเพื่อรับมือกับสถานการณ์

บทความนี้นำเสนอเคล็ดลับการดูแลเส้นผมตามธรรมชาติที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเคล็ดลับอายุรเวทที่สามารถทำสิ่งมหัศจรรย์สำหรับหนังศีรษะและสุขภาพเส้นผมของคุณ อ่านต่อไปเพื่อค้นหาว่าการดูแลเส้นผมที่เหมาะสมและอาหารเพื่อสุขภาพจะช่วยให้คุณมีผมสวยสมบูรณ์แบบได้อย่างไร

- นวดหนังศีรษะของคุณ จากการวิจัยพบว่าการนวดหนังศีรษะช่วยลดความตึงเครียดและบรรเทาความเครียดได้ ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในหนังศีรษะ ทำให้รูขุมขนของคุณแข็งแรง ซึ่งจะช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม คุณสามารถใช้น้ำมันใส่ผมอายุรเวทที่ทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติในการนวดได้ วิธีที่ดีที่สุดคือใช้ปลายนิ้วกดลงไปที่หนังศีรษะปานกลาง หากต้องการเห็นผล ควรนวดหนังศีรษะสัปดาห์ละ 2 ครั้งด้วยน้ำมันผมอุ่นๆ ก่อนสระผม

- ปรับสภาพผมของคุณ ปรับอากาศของคุณสามารถช่วยให้ความชุ่มชื้นและความชุ่มชื้นเส้นผมของคุณ ชโลมให้ทั่วปลายผมหลังสระผมเพื่อไม่ให้ผมพันกันและชี้ฟู ครีมนวดผมบางสูตรใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น โจโจ้บาและว่านหางจระเข้ ช่วยบำรุงเส้นผมของคุณอย่างล้ำลึกและช่วยรักษาสุขภาพโดยรวม

- การใช้ผ้าขนหนูไมโครไฟเบอร์ วิธีที่ดีที่สุดในการทำให้ผมแห้งคือการใช้ผ้าขนหนูไมโครไฟเบอร์ ดูดซับน้ำได้เร็วกว่าผ้าเทอร์รี่หรือผ้าขนหนูผ้าฝ้าย ผ้าเนื้อนุ่มช่วยลดการเสียดสีกับเส้นผมของคุณ ซึ่งช่วยลดปัญหาผมชี้ฟูและป้องกันผมแตกปลาย

- ตัดผมเป็นประจำ การตัดแต่งง่ายสามารถกระตุ้นให้เกิดการเจริญเติบโตของเส้นผมโดยการกำจัดความเสียหายเสียและแตกปลาย ส่งผลให้เส้นผมของคุณขาดน้อยลงและยาวขึ้นในระยะเวลาอันสั้น คุณสามารถเล็มผมได้ทุก 10-12 สัปดาห์ เพื่อรักษาสุขภาพผม

- นอนหลับให้เพียงพอ ตามอายุรเวท การนอนหลับไม่เพียงพอสามารถรบกวน Vata dosha ของคุณได้ ส่งผลให้ผมแห้งและแตกปลาย การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอจะทำให้ร่างกายฟื้นตัวได้เอง ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ต้องการการนอนหลับอย่างน้อย 7-9 ชั่วโมงทุกคืนเพื่อให้ทำงานได้ดีที่สุด

- กินเพื่อสุขภาพ สุขภาพของเส้นผมของคุณขึ้นอยู่กับอาหารที่คุณกิน การรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้โดชาของคุณไม่สมดุลและนำไปสู่ปัญหาเส้นผมได้ เช่น ผมหลุดร่วง ความแห้ง ความหมองคล้ำ และความชี้ฟู แนะนำให้รับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและสมดุลโดยพิจารณาจาก Prakriti ของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้รวมอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามิน A, B, C, D, E และ K และแร่ธาตุ เช่น สังกะสีและธาตุเหล็กในอาหารของคุณ

- ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมจากธรรมชาติ ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติไม่เพียงแต่มีประโยชน์ต่อเส้นผมของคุณเท่านั้น แต่ยังเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมอีกด้วย ส่วนผสมจากธรรมชาติเช่นสมุนไพรและน้ำมันมีการใช้งานมานานหลายปี ไม่เหมือนกับผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมที่ใช้สารเคมี เพราะไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงใดๆ กับหนังศีรษะและเส้นผมของคุณ lyo (ไลโอแชมพู, ครีมรวดผมไลโอ, ไลโอแฮร์โทนิค และไลโอไบโอตินพลัส) ผลิตภัณฑ์เพื่อเส้นผมและหนังศีรษะ สารสกัดจากธรรมชาติ เห็นผลจริงการันตีโดยผู้ที่ใช้จริง ไลโอรีวิวเพียบ

- ทาน้ำมันผมของคุณ การเอาอกเอาใจช่วยฟื้นฟูหนังศีรษะและเส้นผมด้วยการทำให้รากผมแข็งแรง อายุรเวทแนะนำว่าการนวดศีรษะเป็นประจำด้วยน้ำมันอายุรเวทจะปรับสภาพเส้นผมของคุณตามธรรมชาติ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดให้เลือกน้ำมันที่ทำงานได้ดีกับคุณผมพิมพ์ น้ำมันผมที่ดีที่สุดบางชนิด ได้แก่ น้ำมันอัลมอนด์ มะกอก และน้ำมันมะพร้าว

- มาสก์ผมเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาแบบอายุรเวทแบบดั้งเดิมที่ดีที่สุดในการแก้ปัญหาผมมากมาย ซึ่งโดยปกติจะช่วยล้างพิษรากและให้กระโหลกที่มีสารอาหารและแร่ธาตุที่จำเป็น คุณสามารถทำมาส์กบำรุงผมโดยใช้ผงสมุนไพร เช่น เฮนน่า ตรีผลา อามาลากิ และเฟนูกรีก คุณยังสามารถสร้างมาสก์ DIY จากธรรมชาติโดยใช้ส่วนผสมง่ายๆ เช่น ไข่ น้ำผึ้ง และว่านหางจระเข้ มันจะช่วยได้ถ้าคุณใช้มาส์กที่ให้ความชุ่มชื้นอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง

- จัดการความเครียดและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ตามอายุรเวทความเครียดสามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพเส้นผมของคุณโดยทำให้เกิดความไม่สมดุลในโดชาของคุณ เช่น ปิตตะ ความเครียดสามารถป้องกันไม่ให้รูขุมขนสร้างเส้นใหม่ได้ นอกจากนี้ยังส่งผลต่อความสมดุลของฮอร์โมนในร่างกายของคุณซึ่งส่งผลให้เกิดปัญหาเช่นผมร่วง การออกกำลังกายเป็นประจำสามารถช่วยให้คุณจัดการกับความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ

- ใช้หวีฟันกว้าง อายุรเวทแนะนำให้ใช้หวีซี่ห่างไม้เพราะจะทำให้การพันกันง่ายขึ้นและป้องกันการแตกหักขณะหวี การหวีเป็นประจำช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในหนังศีรษะซึ่งช่วยบำรุงรากและรูขุมขน นอกจากนี้ยังช่วยย้ายน้ำมันธรรมชาติของหนังศีรษะไปยังเส้นผม อย่าลืมที่จะล้างหวีของคุณอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้มันสะอาด

- ดื่มน้ำให้เพียงพอ ผมของคุณก็ต้องการน้ำเพื่อการเจริญเติบโตเช่นเดียวกับต้นไม้ คุณรู้หรือไม่ว่าหนึ่งในสี่ของเส้นผมทุกเส้นมีน้ำหนักน้ำ? จึงต้องดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อไม่ให้ผมร่วง การดื่มน้ำให้เพียงพอจะช่วยให้หนังศีรษะของคุณชุ่มชื้นขึ้น ซึ่งส่งผลให้ผมมีสุขภาพดีและเงางามขึ้น สถาบันการแพทย์ (IOM) แนะนำให้ผู้หญิงดื่มน้ำประมาณ 9 ถ้วย (2 ลิตร) ต่อวัน และผู้ชายควรดื่มน้ำประมาณ 13 ถ้วย (3 ลิตร) ต่อวัน

- สระผมเป็นประจำ การสระผมเป็นประจำจะช่วยขจัดสิ่งสกปรก ความมันส่วนเกิน และเหงื่อที่สะสมบนหนังศีรษะและนำไปสู่รังแค อาการคัน ความมัน และกลิ่นเหม็น อย่างไรก็ตาม การสระผมทุกวันสามารถทำร้ายเส้นผมของคุณได้โดยการดึงน้ำมันตามธรรมชาติออกและทำให้รากผมอ่อนแอ แนะนำให้สระผมสองครั้งหรือสามครั้งต่อสัปดาห์ด้วยแชมพูอายุรเวทอ่อนๆที่มีสมุนไพรเช่น ตรีผลา ดอกชบา รีธา และชิกาไค น้ำยาทำความสะอาดตามธรรมชาติปกป้องเส้นผมของคุณจากสารเคมีอันตรายและผลข้างเคียง

- ปกป้องเส้นผมของคุณจากมลภาวะ ผมจะอ่อนแอมาก เพื่อมลพิษรังสียูวีและสารพิษอื่น ๆ เช่นคนที่นำเสนอในนิโคตินและแอลกอฮอล์ การสัมผัสกับองค์ประกอบเหล่านี้เป็นเวลานานอาจทำให้เกิดรังแค ผมหลุดร่วง หนังศีรษะมันหรือแห้ง ผมชี้ฟู และปวดหนังศีรษะ หากคุณต้องการปกป้องเส้นผมของคุณจากรังสียูวีและมลภาวะที่เป็นอันตราย ให้สวมผ้าพันคอหรือหมวกคลุมผมเสมอเมื่อคุณก้าวออกไปกลางแสงแดด นอกจากนี้การสูบบุหรี่หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพื่อป้องกันไม่ให้ผมร่วง

ไลโอ, lyo, ไลโอไบโอติน, ลดผมร่วง, ไลโอรีวิว

Lyothai ไลโอ แชมพู LYO Hair tonic และครีมนวดผม ของหนุ่มกรรชัย

สมัครสมาชิกร้านนี้ เพื่อรับสิทธิพิเศษ

บัตรประชาชน

บุ๊คแบ๊งค์

คุ้มครองโดยLnwPay

ธ.ไทยพาณิชย์

ร้านค้าออนไลน์ Inspired by LnwShop.com (v2)

ตะกร้า

( 0 )

▲

▼

รายการสั่งซื้อของฉัน

เข้าสู่ระบบด้วย

เข้าสู่ระบบ

สมัครสมาชิก

ยังไม่มีบัญชีเทพ สร้างบัญชีใหม่ ไม่มีค่าใช้จ่าย

สมัครสมาชิก (ฟรี)

รายการสั่งซื้อของฉัน

ข้อมูลร้านค้านี้

Lyothai ไลโอ แชมพู LYO Hair tonic และครีมนวดผม ของหนุ่มกรรชัย

ไลโอ LYO แชมพู Hair Tonic และครีมนวดผม เป็นผลิตภัณฑ์เพื่อการดูแลสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะ คิดค้น ควบคุม พัฒนา โดยทีมแพทย์และเภสัชกรผู้เชี่ยวชาญนำโดย'เภสัช ประวิทย์ ตันติสุวิทย์กุล' ประสบความสำเร็จอย่างต่อเนื่องเป็นระยะเวลากว่า 18 ปี ไลโอ ได้นำศาสตร์ความรู้ทางการแพทย์และภูมิปัญญาไทยผสมผสานคุณค่าพฤกษาธรรมชาติ ผ่านการคัดสรรวัตถุดิบจากสมุนไพรที่ให้คุณประโยชน์ต่อเส้นผมและหนังศีรษะ โดยคำนึงถึง 'ทุกขั้นตอน' ในกระบวนการผลิตตั้งแต่ขั้นตอนการปลูกสมุนไพร ขั้นตอนการสกัด ตลอดจนการเก็บรักษา เพื่อส่งมอบผลิตภัณฑ์ที่กักเก็บคุณค่าจากธรรมชาติเอาไว้ให้ได้มากที่สุด ในการมอบผลลัพธ์ที่ยั่งยืนและปลอดภัย ที่ช่วยลดปัญหาเส้นผมและหนังศีรษะได้ระยะยาว ทั้งลดการขาดหลุดร่วงของเส้นผม กระตุ้นการเกิดใหม่ของเส้นผม ปรับสมดุล และฟื้นฟูสภาพหนังศีรษะ ไลโอ คำนึงถึงสุขภาพของเส้นผมและหนังศีรษะที่ดีอย่างยั่งยืน เราจึงมุ่งมั่นพัฒนาผลิตภัณฑ์อย่างต่อเนื่อง เพื่อส่งมอบประสิทธิภาพแห่งการดูแลเส้นผมและหนังศีรษะอย่างได้ผลและปลอดภัยถึงมือผู้บริโภคทุกคนภายใต้สโลแกน "ไลโอ ผมอยู่เคียงข้างคุณ" เราจะรักษามาตรฐานและไม่หยุดที่จะพัฒนาผลิตภัณฑ์ของเราให้มีคุณภาพ เพื่อผลลัพธ์ที่ยั่งยืนต่อไป