ผมร่วงหลังคลอด ดูแลอย่างไร
ปัญหาผมร่วงหลังคลอดเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนที่จะเพิ่มมากขึ้นในระหว่างที่คุณแม่กำลังตั้งตั้งครรภ์ ซึ่งในช่วงเวลานั้นทำให้ผมร่วงน้อยลง แต่เมื่อคุณแม่คลอดลูกแล้วหรือหลังคลอดฮอร์โมนเอสโตรเจนก็ลดลง ทำให้วงจรผมกลับมาร่วงเช่นเดิม โดยปกติผมของคนเราจะร่วงวันละ 50 -100 เส้นค่ะ ทำให้ดูเหมือนว่าผมร่วงเยอะมากกว่าปกติค่ะ ปัญหาผมร่วงหลังคลอดยังมีอีกหลายสาเหตุค่ะ เช่น ความเครียด พักผ่อนน้อย สารอาหารไม่เพียงพอ จึงทำให้มีอาการผมร่วงได้มากขึ้นนั่นเองค่ะ อาการผมร่วงหลังคลอดไม่ใช่โรคร้าย คุณแม่หลังคลอดสามารถดูแลลดปัญหาผมร่วงได้ค่ะ “ไลโอ” แนะนำวิธีดูแลผม สำหรับคุณแม่ดังนี้
1.นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ อาจเป็นเรื่องยากสำหรับคุณแม่ลูกเล็ก ซึ่งระหว่างการพักผ่อนร่างกายสามารถซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอได้ดีค่ะ
2.รับประทานอาหารครบ 5 หมู่ ซึ่งมีส่วนช่วยบำรุงเส้นผมให้แข็งแรงค่ะ เช่น ไข่ไก่ เนื้อสัตว์ ปลา ถั่ว มันฝรั่ง ผักใบเขียว วิตามินต่างๆ โปรตีน ธาตุเหล็ก และสังกะสี
3.การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมเป็นพิเศษ สารสกัดจากธรรมชาติ ไร้สารเคมีที่เป็นอันตราย เพื่อบำรุงปกป้องหนังศีรษะและเส้นผมค่ะ
ไลโอ ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมและหนังศีรษะ ปกป้อง บำรุงฟื้นฟูหนังศีรษะและเส้นผม ลดการหลุดร่วง อาการคันหนังศีรษะ รังแค พร้อมทั้งกระตุ้นการหงอกใหม่ของเส้นผม