ผมเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายที่มีส่วนสำคัญทั้งปกป้องหนังศีรษะและเสริมภาพลักษณ์ให้กับเราให้มีความมั่นใจ ดังนั้นเราจำเป็นต้องดูแลรักษาผมอยู่เป็นประจำ
ปัญหาของเส้นผม หลายๆคน มักประสบหลายรูปแบบซึ่งบางครั้งอาจส่งผลต่อสุขภาพ การเจริญเติบโต และลักษณะของเส้นผม ชั่วคราวหรือเลวร้ายอาจถาวร ในบทความนี้ เราจะมาทำความรู้จักทั้ง ปัญหาเส้นผมที่พบบ่อยที่สุด สาเหตุ อาการ และทางเลือกในการรักษากันค่ะ
ปัญหาของเส้นผม
ผมร่วง
ผมร่วงเป็นปัญหาผมทั่วไปที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนนับล้านทั่วโลก อาจเกิดจากปัจจัยต่างๆ ได้แก่ พันธุกรรม การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน สภาวะทางการแพทย์ ยา และปัจจัยในการดำเนินชีวิต ผมร่วงสามารถเกิดขึ้นได้กับทั้งผู้ชายและผู้หญิง และอาจนำไปสู่ความทุกข์ทางอารมณ์อย่างมากและสูญเสียความมั่นใจในตนเอง
ประเภทของผมร่วง ผมร่วงมีหลายประเภท ได้แก่
- Androgenetic Alopecia : เป็นอาการผมร่วงที่พบได้บ่อยที่สุด และเกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางพันธุกรรมและฮอร์โมน เป็นที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็นศีรษะล้าน
- Telogen Effluvium : ผมร่วงประเภทนี้เกิดจากการรบกวนวงจรการเจริญเติบโตของเส้นผม ส่งผลให้เกิดการหลุดร่วงของเส้นผมมากเกินไป เกิดได้จากหลายปัจจัย ได้แก่ ความเครียด ความเจ็บป่วย ยา และการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
- Areata : ผมร่วงชนิดนี้เป็นโรคภูมิต้านทานผิดปกติที่ทำให้ผมร่วงเป็นหย่อมๆ
- Traction Alopecia : ผมร่วงประเภทนี้เกิดจากการดึงหรือดึงรูขุมขนมากเกินไป โดยทั่วไปเกิดจากทรงผมที่รัดแน่น เช่น ผมเปียและผมหางม้า
- Trichotillomania : นี่คืออาการผมร่วงชนิดหนึ่งที่เกิดจากการดึงผม
สาเหตุของผมร่วง มีหลายปัจจัยที่อาจทำให้ผมร่วงได้ ได้แก่
- พันธุศาสตร์ : Androgenetic alopecia เกิดจากยีนที่สืบทอดมาจากทั้งพ่อและแม่
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน : การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงวัยแรกรุ่น การตั้งครรภ์ วัยหมดประจำเดือน และความผิดปกติของต่อมไทรอยด์อาจทำให้ผมร่วงได้
- สภาวะทางการแพทย์ : ภาวะทางการแพทย์ เช่น ผมร่วงเป็นหย่อม การติดเชื้อที่หนังศีรษะ และความผิดปกติของต่อมไทรอยด์อาจทำให้ผมร่วงได้
- ยา : ยาบางชนิด เช่น เคมีบำบัด ทินเนอร์เลือด และยาต้านอาการซึมเศร้า อาจทำให้ผมร่วงเป็นผลข้างเคียงได้
- การขาดสารอาหาร : การขาดสารอาหารของธาตุเหล็ก โปรตีน และไบโอตินอาจทำให้ผมร่วงได้
- ความเครียด : ความเครียดในระดับสูงสามารถทำลายวงจรการเจริญเติบโตของเส้นผมและทำให้ผมร่วงได้
การรักษาผมร่วง
- การรักษาด้วยยา : เช่น minoxidil และ finasteride สามารถช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมและป้องกันผมร่วงเพิ่มเติมในกรณีของผมร่วงแบบแอนโดรเจเนติก
- การปลูกผม : การผ่าตัดปลูกผมเกี่ยวข้องกับการย้ายรูขุมขนจากบริเวณผู้บริจาคไปยังบริเวณศีรษะล้าน
- การทำเม็ดสีขนาดเล็กบนหนังศีรษะ : การทำเม็ดสีขนาดเล็กบนหนังศีรษะคือการรักษาแบบไม่ผ่าตัดที่เกี่ยวข้องกับการสักบนหนังศีรษะเพื่อสร้างภาพลวงตาของเส้นผมที่ฟูขึ้น
- การเปลี่ยนแปลงรูปแบบการใช้ชีวิต : การเปลี่ยนแปลงรูปแบบการใช้ชีวิต เช่น การลดความเครียด การรับประทานอาหารที่สมดุล และการหลีกเลี่ยงทรงผมที่รัดแน่นสามารถช่วยป้องกันผมร่วงได้
- วิกผมและแฮร์พีซ : การสวมวิกหรือแฮร์พีซสามารถแก้ปัญหาผมร่วงได้ชั่วคราว
ผมเปราะบาง
“ผมเปราะบาง” หมายถึงผมที่อ่อนแอและขาดง่าย ซึ่งอาจเกิดจากหลายปัจจัย เช่น การแปรรูปมากเกินไป การจัดแต่งทรงผมด้วยความร้อนที่มากเกินไป การใช้สารเคมีที่รุนแรง และการขาดสารอาหาร เส้นผมเปราะบางอาจเป็นผลมาจากพันธุกรรมหรือปัญหาสุขภาพ ผู้ที่มีเส้นผมเปราะบางอาจสังเกตเห็นว่าเส้นผมขาดง่าย ดูหม่นหมอง หรือไม่เงางาม และแตกปลาย ตัวเลือกการรักษาสำหรับผมเปราะบางอาจรวมถึงการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผมที่อ่อนโยน ลดการจัดแต่งทรงด้วยความร้อน หลีกเลี่ยงสารเคมีรุนแรง และปรับปรุงโภชนาการและสุขภาพโดยรวม
สาเหตุของผมเปราะบาง
- การทำสีผมมากเกินไปด้วยการทำเคมี เช่น ย้อมผมหรือฟอกสีผม
- จัดแต่งทรงผมด้วยความร้อนมากเกินไปด้วยเครื่องมืออย่างเครื่องหนีบผมตรงหรือที่ม้วนผม
- การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่รุนแรงซึ่งดึงเอาน้ำมันตามธรรมชาติของเส้นผมออก
- ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม เช่น แสงแดด มลพิษ หรือน้ำกระด้าง
- การขาดสารอาหาร โดยเฉพาะโปรตีนหรือธาตุเหล็ก
- พันธุกรรมและภาวะสุขภาพพื้นฐาน เช่น ภาวะพร่องไทรอยด์
อาการของผมเปราะบาง
- เส้นผมที่ขาดหลุดร่วงและแตกปลายได้ง่าย
- ผมที่ดูหมองคล้ำและขาดความเงางาม
- ปลูกผมยากเกินความยาวที่กำหนด
- ผมที่พันกันง่ายและจัดการยาก
- ผมที่แห้งและเปราะบางเมื่อสัมผัส
วิธีการรักษาผมเปราะบาง
- เปลี่ยนมาใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่อ่อนโยนซึ่งปราศจากซัลเฟตและมีส่วนผสมจากธรรมชาติ
- หลีกเลี่ยงการจัดแต่งทรงผมด้วยความร้อนมากเกินไปและการทำเคมี
- รวมอาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุลกับโปรตีนและธาตุเหล็กที่เพียงพอ
- การเสริมผมเช่นไบโอตินหรือคอลลาเจน
- ปกป้องเส้นผมจากปัจจัยแวดล้อมด้วยหมวกหรือผ้าพันคอ
- เล็มผมเป็นประจำเพื่อป้องกันผมแตกปลายและขาดหลุดร่วง
- ใช้มาสก์ผมและทรีตเมนต์ปรับสภาพอย่างล้ำลึกเพื่อบำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผม
ผมแห้งชี้ฟู
คือผมที่ขาดความชุ่มชื้น ทำให้ผมหยาบ เปราะ และพันกันได้ง่าย นอกจากนี้ยังอาจดูหมองคล้ำและขาดความเงางาม ผมชี้ฟูเกิดขึ้นเมื่อชั้นนอกของเส้นผมเสียหายและปล่อยให้ความชื้นผ่านเข้าไป ทำให้ผมขยายตัวและชี้ฟู
สาเหตุผมแห้งชี้ฟู
- พันธุศาสตร์
- การสระผมหรือสระผมบ่อยเกินไป
- การใช้น้ำร้อนสระผม
- จัดแต่งทรงผมด้วยความร้อนด้วยอุปกรณ์ต่างๆ เช่น เตารีดแบน ที่ม้วนผม และไดร์เป่าผม
- การทำเคมี เช่น ทำสี ดัดผม รีแล็กซ์
- ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม เช่น ความชื้น แสงแดด และมลภาวะ
- โภชนาการที่ไม่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งการขาดไขมันดีและความชุ่มชื้น
อาการผมแห้งชี้ฟู
- ผมที่รู้สึกแห้ง หยาบ และเปราะบางเมื่อสัมผัส
- เสียงแฉ่และแมลงหวี่ที่ยากต่อการควบคุม
- แตกปลายและแตกหัก
- เส้นผมหมองคล้ำ ไม่มีชีวิตชีวา ไม่เงางาม
การรักษาผมแห้งชี้ฟู
- ใช้แชมพูและครีมนวดปราศจากซัลเฟตเพื่อช่วยรักษาน้ำมันตามธรรมชาติในเส้นผม
- หลีกเลี่ยงการสระผมบ่อยเกินไปและใช้น้ำเย็นหรือน้ำอุ่นแทนน้ำร้อน
- ใช้ทรีทเม้นต์บำรุงผมอย่างล้ำลึกหรือมาสก์ผมทุกสัปดาห์เพื่อให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผม
- ลดการจัดแต่งทรงด้วยความร้อนและใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันความร้อนก่อนใช้เครื่องมือร้อน
- ปกป้องเส้นผมจากปัจจัยแวดล้อมด้วยหมวกหรือผ้าพันคอ
- ใช้หวีซี่ห่างเพื่อสางผมเบา ๆ เมื่อผมเปียก และหลีกเลี่ยงการแปรงผมเมื่อผมแห้ง
- รับประทานอาหารที่สมดุลโดยให้ความชุ่มชื้นและไขมันที่ดีต่อสุขภาพในปริมาณมากเพื่อสนับสนุนสุขภาพของเส้นผม
ผมยาวช้า
สาเหตุของการเจริญเติบโตของเส้นผมช้า: มีหลายปัจจัยที่สามารถส่งผลต่ออัตราการงอกของเส้นผม รวมถึงพันธุกรรม อายุ อาหาร ความเครียด การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ยา และเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่าง
อาการของเส้นผมที่งอกช้า: ถ้าผมยาวช้ากว่าปกติ ผมอาจดูบางหรือสั้นกว่าที่คาดไว้ และอาจใช้เวลานานกว่าที่จะเห็นการเจริญเติบโตที่สังเกตได้
การรักษาการเจริญเติบโตของเส้นผมช้า: เพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมให้แข็งแรง สิ่งสำคัญคือต้องคงไว้ซึ่งอาหารที่มีประโยชน์ ลดความเครียด และหลีกเลี่ยงการทำทรีทเม้นท์และผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่รุนแรงซึ่งสามารถทำลายเส้นผมได้ บางคนอาจได้ประโยชน์จากอาหารเสริมหรือการรักษาเฉพาะที่ที่มีวิตามิน แร่ธาตุ หรือส่วนผสมบำรุงเส้นผมอื่นๆ หากการเจริญเติบโตของเส้นผมลดลงอย่างมาก สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังเพื่อแยกแยะเงื่อนไขทางการแพทย์ใดๆ
ในครั้งนี้ เรามีผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผมไลโอ เรื่องของผมต้อง "ไลโอ"
LYO - ไลโอ ตัวช่วยดีๆ เพื่อผมงอกใหม่อย่างสุขภาพดี ซึ่งผ่านการการคิดค้นและวิจัยโดยเภสัชกร ประสบความสำเร็จอย่างต่อเนื่องเป็นระยะเวลากว่า 18 ปี และผ่านการทดสอบการระคายเคืองของผลิตภัณฑ์ 3 ชนิด (lyo hair tonic , lyo shampoo และ lyo conditioner) โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทางผิวหนัง โดย บริษัท สปินคอนโทรลเอเชีย จำกัด ล่าสุด “ไลโอ” ได้รับรางวัล ELLE Beauty Star Awards 2021 สาขา Best Star Anti Hair Fall Shampoo และ Best Star Hair Tonic จากนิตยสารแอล สุดยอดผลิตภัณฑ์ความงามดาวเด่นประจำปี 2021
ไลโอ LYO คำนึงถึงสุขภาพของเส้นผมและหนังศีรษะที่ดีอย่างยั่งยืน โดยนำศาสตร์ความรู้ทางการแพทย์และภูมิปัญญาไทยผสมผสานคุณค่าพฤกษาธรรมชาติ ด้วยสารสกัดจากสมุนไพรเข้มข้น ซึ่งจะช่วยลดผมที่ขาดหลุดร่วง ขจัดรังแคให้น้อยลง และยังช่วยเพิ่มผมหนาให้กับเส้นผม รวมถึงทำให้ผมดูแข็งแรงขึ้นอย่างเห็นได้ชัด การันตีจากผู้ที่ใช้จริง ไลโอแฮร์โทนิค ไลโอแชมพู และไลโอลดผมร่วง