วิธีป้องกันผมร่วง

1 ปีที่ผ่านมา

โดย เจ้าของร้าน

เส้นผม โดยทั่วไปจะมีผมร่วงได้ประมาณ 50 - 100 เส้นต่อวัน ซึ่งเส้นผมที่ไม่แข็งแรงจะหลุดร่วงและมีผมใหม่ขึ้นมาทดแทนค่ะ บางท่านที่มีผมร่วงมากๆมีหลายปัจจัยอื่นๆที่มีส่วนกระตุ้นการหลุดร่วงของเส้นผมมากยิ่งขึ้นได้ค่ะ

สาเหตุผมร่วง
ปัญหาผมหลุดร่วงนอกจากการหลุดร่วงตามะรรมชาติแล้ว ยังสามารถเกิดจากหลายปัจจัยร่วมด้วย เช่น กรรมพันธุ อายุ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน สุขภาพ ความเครียดสะสม ยารักษาโรคบางชนิด การรับประทานาอาหาร การสวมหมวกเป็นประจำ การพักผ่อน ดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุรี รวมถึงสารเคมีจากผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผม ล้วนเป็นปัจจัยที่ส่งผลให้เกิดปัญหาผมร่วงได้ค่ะ

วิธีป้องกันผมร่วง
เนื่องจากปัญหาผมหลุดร่วงมีหลายสาเหตุด้วยกัน การรักษากรณีที่ผมร่วงเยอะๆต้องเริ่มด้วยการหาสาเหตุของปัญหาค่ะ เพื่อประสิทธิภาพในการรักษาค่ะ วันนี้เราจึงมีเคล็ดลับที่จะช่วยชะลอและป้องกันผมร่วงมาฝากค่ะ เพื่อลดปัญหาผมร่วงจากสาเหตุบางประการค่ะ เช่น

เริ่มต้นด้วยการรับประทานอาหารค่ะ เพราะสุขภาพที่ดีเริ่งต้นจากการรับประทานอาหารเป็นการบำรุงจากภายในค่ะ ดังนั้นควรรับประทานอาหารที่สมดุล มีโปรตีน ธาตุเหล็ก และวิตามิน ที่สามารถช่วยส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมที่แข็งแรง

ความเครียดสะสม เนื่องจากความเครียดเป็นปัจจัยหนึ่งของปัญหาสุขภาพร่างกาย จิตใจ และส่งผลต่อการหลุดร่วงของเส้นผมได้ค่ะ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องหาวิธีจัดการกับความเครียด ซึ่งบางท่านอาจจะออกกำลังกาย การทำสมาธิ หรือกิจกรรมที่ช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นค่ะ

หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีรุนแรงกับเส้นผม เช่น การดัดหรือทำสี เพราะสิ่งเหล่านี้สามารถทำร้ายเส้นผมได้ค่ะ ส่งผลให้ผมแห้งเสีย แตกปลาย เส้นผมอ่อนแอและขาดหลุดร่วงได้ค่ะ

หลีกเลี่ยงการดึง รัดผม หรือแปรงผมแรงเกินไป เพราะอาจทำให้รูขุมขนเสียหายและทำให้ผมร่วงได้เช่นกันค่ะ โดยเฉพาะเมื่อตอนผมเปียกค่ะ

ควรเลือกใช้แชมพูและครีมนวดผมที่อ่อนโยนต่อเส้นผมและหนังศีรษะ หลีกเลี่ยงการใช้น้ำร้อนสระผม เพราะจะทำให้ผมและหนังศีรษะแห้งได้ รากผมอ่อนแอได้ค่ะ

กรณีที่คุณมีปัญหาผมร่วงมากๆ และหาสาเหตุของปัญหาผมร่วงนั้นไม่ได้ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง เพื่อหาทางเลือกในการรักษาที่เหมาะสมค่ะ เช่น กรณีที่เส้นผมอ่อนแอขาดหลุดง่ายจากการขาดวิตามและแร่ธาตุบางชนิด สามารถป้องกันและลดการขาดหลุดร่วงได้ โดยการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารดังกล่าว หรืออาหารเสริมต่างๆ เป้นต้น

อาการผมร่วงเป็นอาการที่พบได้บ่อย ตามสาเหตุและปัจจัยต่างๆร่วมด้วยค่ะ แต่สิ่งสำคัญที่ช่วยชะลอป้องกันการหลุดร่วงของเส้นผมได้ดี คือต้องดูแลสุขภาพทั้งภายในและการดูแลจากภายนอกค่ะ เพราะสุขภาพที่ดีย่อมส่งผลที่ดีต่อสุขภาพของเส้นผม หนังศีรษะเช่นกันค่ะ

วิธีป้องกันผมร่วง, ผมร่วง, ผมบาง

Lyothai ไลโอ แชมพู LYO Hair tonic และครีมนวดผม ของหนุ่มกรรชัย

สมัครสมาชิกร้านนี้ เพื่อรับสิทธิพิเศษ

บัตรประชาชน

บุ๊คแบ๊งค์

คุ้มครองโดยLnwPay

ธ.ไทยพาณิชย์

ร้านค้าออนไลน์ Inspired by LnwShop.com (v2)

ตะกร้า

( 0 )

▲

▼

รายการสั่งซื้อของฉัน

เข้าสู่ระบบด้วย

เข้าสู่ระบบ

สมัครสมาชิก

ยังไม่มีบัญชีเทพ สร้างบัญชีใหม่ ไม่มีค่าใช้จ่าย

สมัครสมาชิก (ฟรี)

รายการสั่งซื้อของฉัน

ข้อมูลร้านค้านี้

Lyothai ไลโอ แชมพู LYO Hair tonic และครีมนวดผม ของหนุ่มกรรชัย

ไลโอ LYO แชมพู Hair Tonic และครีมนวดผม เป็นผลิตภัณฑ์เพื่อการดูแลสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะ คิดค้น ควบคุม พัฒนา โดยทีมแพทย์และเภสัชกรผู้เชี่ยวชาญนำโดย'เภสัช ประวิทย์ ตันติสุวิทย์กุล' ประสบความสำเร็จอย่างต่อเนื่องเป็นระยะเวลากว่า 18 ปี ไลโอ ได้นำศาสตร์ความรู้ทางการแพทย์และภูมิปัญญาไทยผสมผสานคุณค่าพฤกษาธรรมชาติ ผ่านการคัดสรรวัตถุดิบจากสมุนไพรที่ให้คุณประโยชน์ต่อเส้นผมและหนังศีรษะ โดยคำนึงถึง 'ทุกขั้นตอน' ในกระบวนการผลิตตั้งแต่ขั้นตอนการปลูกสมุนไพร ขั้นตอนการสกัด ตลอดจนการเก็บรักษา เพื่อส่งมอบผลิตภัณฑ์ที่กักเก็บคุณค่าจากธรรมชาติเอาไว้ให้ได้มากที่สุด ในการมอบผลลัพธ์ที่ยั่งยืนและปลอดภัย ที่ช่วยลดปัญหาเส้นผมและหนังศีรษะได้ระยะยาว ทั้งลดการขาดหลุดร่วงของเส้นผม กระตุ้นการเกิดใหม่ของเส้นผม ปรับสมดุล และฟื้นฟูสภาพหนังศีรษะ ไลโอ คำนึงถึงสุขภาพของเส้นผมและหนังศีรษะที่ดีอย่างยั่งยืน เราจึงมุ่งมั่นพัฒนาผลิตภัณฑ์อย่างต่อเนื่อง เพื่อส่งมอบประสิทธิภาพแห่งการดูแลเส้นผมและหนังศีรษะอย่างได้ผลและปลอดภัยถึงมือผู้บริโภคทุกคนภายใต้สโลแกน "ไลโอ ผมอยู่เคียงข้างคุณ" เราจะรักษามาตรฐานและไม่หยุดที่จะพัฒนาผลิตภัณฑ์ของเราให้มีคุณภาพ เพื่อผลลัพธ์ที่ยั่งยืนต่อไป