การสระผม อีกหนึ่งสาเหตุของปัญหาผมร่วงที่หลายคนอาจมองข้ามไป แต่กิจวัตรประจำวันอย่างการสระผมจะเป็นสาเหตุของผมหลุดร่วงได้อย่างไร มาดูกันดีกว่าค่ะว่าจะมีอะไรบ้าง
💙 ควรหวีผมก่อนสระผมทุกครั้ง การหวีผมช่วยกำจัดสิ่งสกปรกเบื้องต้นและช่วยให้เส้นผมไม่พันกัน เพราะหากเราสระผมในขณะที่ผมของคุณพันหรือยุ่งนั้นจะทำให้เส้นผมพันกันมากขึ้น ส่งผลให้เส้นผมหักงอและขาดได้ค่ะ เพราะในขณะที่เส้นผมกำลังเปียกนั้นเป็นช่วงเวลาที่ผมอ่อนแอในเปาะบางมากที่สุด รวมถึงไม่ควรหวีในระหว่างสระผมและสระผมเสร็จที่เส้นผมยังเปียกชุ่มอยู่ ดังนั้นอย่าลืมหวีผมก่อนสระผมทุกครั้งนะคะ
💙 หลีกเลี่ยงการสระผมด้วยน้ำอุ่น แม้ว่าการสระผมด้วยน้ำอุ่นจะช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายแต่การใช้น้ำอุ่นสระผมบ่อย ถือเป็นการทำร้ายสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะค่ะ เพราะน้ำอุ่นจะทำให้หนังศีรษะแห้ง สูญเสียน้ำมันหล่อเลี้ยงเส้นผมและหนังศีรษะ ขาดสมดุลความชุ่มชื้นของหนังศีรษะและเส้นผม ส่งผลให้หนังศีรษะหลุดลอก รังแค เส้นผมแห้งเสียแตกปลาย และหลุดร่วงง่ายขึ้นค่ะ
💙 ห้ามเกาหนังศีรษะแรงๆในขณะสระผม หากคุณคิดว่าการเกาศีรษะแรงๆในระหว่างที่สระผมจะช่วยให้สะอาดมากยิ่งขึ้น แต่ความจริงแล้วการเกาแรงๆเป็นการทำร้ายหนังศีรษะและเส้นผมค่ะ อาจทำให้หนังศีรษะถลอกเกิดเป็นแผลและการอักเสบได้ค่ะ ซึ่งทำให้รากผมอ่อนแอและหลุดร่วงได้ค่ะ ควรเปลี่ยนมาเป็นการนวดหนังศีรษะด้วยปลายนิ้วแทนการเกาแรงๆจะดีกว่าค่ะ นอกจากนี้การนวดยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตบริเวณศีรษะได้อีกด้วยค่ะ
💙 หลีกเลี่ยงการบีบหรือเทแชมพูสระผมลงบนเส้นผมและหนังศีรษะโดยตรง เนื่องจากผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผมส่วนใหญ่มีความเข้มข้นงสูง ซึ่งอาจก่อให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังได้ค่ะ ควรตีฟองหรือผสมน้ำกับแชมพูเล็กน้อยก่อนนำมาสระผมค่ะ รวมถึงการเลือกใช้แชมพูที่เหมาะกับลักษณะเส้นผมและหนังศีรษะ ไลโอ ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับทุกสภาพผม สารสกัดจากสมุนไพรที่คัดสรรมาเพื่อคนไทยโดยเฉพาะค่ะ
💙 ห้ามใช้ครีมนวดบริเวณโคนผมโดยตรง เนื่องจากครีมนวดผมมีความเข้มข้นสูงและในบางยี่ห้อมีส่วนผสมของน้ำมันเพื่อให้ความชุ่มชื่นสูงค่ะ การลงครีมนวในบริเวณโคนผมอาจทำให้หนังศีรษะอุดตันจนเกิดสิว ศีรษะมันเยิ้ม รังแคและผมร่วงได้ค่ะ ควรใช้ครีมนวดผมให้ห่างจากบริเวณโคนผม 3-5 เซนติเมตรขึ้นไปหรือแค่บริเวณปลายผมที่แห้งเสียค่ะ
💙 ห้ามนอนขณะที่ผมเปียกหรือชื้น ขั้นตอนนี้ถือเป็นปัจจัยหนึ่งที่หลายๆท่านมองข้าม โดยเฉพาะสาวๆที่ผมยาวมากบางท่านที่ต้องใช้เวลานานในการเป่า จึงอาจทำให้ขี้เกียจเป่าผมให้แห้งสนิทก่อนเข้านอนใช่ไหมคะ ซึ่งการนอนทั้งที่เส้นผมยังเปียกชื้นอยู่นั้น ส่งผลให้เกิดเชื้อราบนหนังศีรษะและนำไปสู่ปัญหาผมร่วงในที่สุดค่ะ ดังนั้นควรเป่าผมให้แห้งสนิททุกครั้ง เมื่อผมแห้งสนิทแล้วอาจใช้เซรั่มหรือแฮร์โทนิค เพื่อบำรุงให้เส้นผมและหนังศีรษะแข็งแรงมากค่ะ
การดูแลเส้นผมและหนังศรีษะไม่ใช่เรื่องยากเลยใช่ไหมคะ เพียงเท่านี้ก็จะช่วยลดปัญหาเส้นผมและหนังศีรษะได้ค่ะ
ไลโอ ผลิตภัณฑ์เพื่อเส้นผมและหนังศีรษะ เพราะเราเข้าใจปัญหาเส้นผมลดปัญหาผมขาดหลุดร่วง รากผมอ่อนแอเปาะบาง และปัญหาหนังศีรษะอื่นๆกระตุ้นผมงอกใหม่ให้กลับมาดกดำเงางามแข็งแรง